Perder alguns fios de cabelo todos os dias é absolutamente normal. Estima-se que uma pessoa elimine, em média, de 50 a 100 fios por dia como parte do ciclo natural de crescimento capilar. Mas como saber se a queda está dentro do esperado ou se já é um sinal de alerta?

Neste artigo, vamos te ajudar a identificar quando a queda de cabelo deixa de ser normal e merece atenção profissional.

✅ Queda Normal x Queda Anormal

Queda normal está relacionada ao ciclo capilar: anágena (crescimento), catágena (transição) e telógena (queda). A maioria dos fios está na fase de crescimento, enquanto poucos estão naturalmente se desprendendo.

Já a queda anormal acontece quando há um desequilíbrio nesse ciclo, fazendo com que mais fios entrem na fase de queda ao mesmo tempo, ou os fios parem de crescer e se afinem com o tempo.

🚨 Sinais de Alerta: Quando Procurar um Tricologista?

Você deve buscar ajuda especializada se:

• Percebe queda intensa e repentina, em tufos no travesseiro, no ralo ou na escova;

• Nota espaçamentos visíveis no couro cabeludo, especialmente no topo da cabeça ou na linha frontal;

• Perda de densidade: o cabelo parece mais fino e ralo, mesmo em áreas antes cheias;

• Aparecem falhas circulares ou placas (alopecia areata);

• Há coceira, ardência, descamação ou inflamação no couro cabeludo;

• Após eventos estressantes, cirurgias, dietas restritivas ou pós-parto, a queda se intensifica;

• Histórico familiar de calvície ou condições hormonais, como SOP ou menopausa.

🔍 Principais Causas da Queda Capilar

1. Estresse físico e emocional

2. Desequilíbrios hormonais (SOP, menopausa, andropausa, tireoide)

3. Deficiências nutricionais (ferro, vitamina D, B12, zinco)

4. Uso excessivo de químicas e calor

5. Doenças autoimunes, como alopecia areata

6. Medicamentos (antidepressivos, anticoagulantes, isotretinoína)

7. Pós-cirurgias e pós-parto (eflúvio telógeno)

🧪 Diagnóstico: O Primeiro Passo é Investigar

Ao procurar um tricologista, você passará por uma avaliação capilar detalhada, que pode incluir:

• Tricoscopia digital

• Anamnese clínica e nutricional

• Solicitação de exames laboratoriais

• Avaliação do seu estilo de vida, rotina de cuidados e histórico familiar

Com base nesses dados, é possível identificar a causa da queda e montar um plano de tratamento individualizado.

💡 Tratamento Existe — e Quanto Antes, Melhor!

Quando diagnosticada precocemente, a maioria das quedas tem tratamento eficaz. Entre os recursos mais utilizados estão:

• Terapia capilar com ativos fortalecedores e calmantes

• Intradermoterapia e microagulhamento com ativos ou exossomos

• LED, ozonioterapia e alta frequência

• Suplementação oral direcionada

• Mudanças no home care (shampoo, tônicos, rotina de lavagem)

🌿 Cuide Hoje do Que Você Quer Ver Crescer Amanhã

O cabelo é um reflexo da saúde interna e emocional. Se algo está em desequilíbrio no seu corpo, os fios vão sinalizar. Por isso, nunca ignore os sinais do seu couro cabeludo.

Se você está enfrentando queda de cabelo, não espere o problema se agravar. Procure um tricologista e dê o primeiro passo rumo ao equilíbrio capilar.